心の安定感
今日はクライアントの皆様にお越しいただき、小田原本部でミーティング
最近、小田原まで来て下さるお客様が多いのですが、東京からちょっと離れて、環境を変えて議論すると、いつもと違った発想も産まれていいようです
今日も難しいテーマについて議論しましたが、明るい方向性は見えました。
急ピッチで進めないといけないお仕事ですが、頑張らなくては
この2週間ほど、仕事でかなり追い込む日々が続いています
でも、今朝ふと思ったのですが、わたし、メンタル強くなった
毎日つけている、食事と運動の記録にコンディションチェック欄があります。
体調・食欲・睡眠に、あと2つメンタルと代謝を加えて
中心の2を標準(=安定した状態)としてつけています。
このところ、代謝以外はほぼ安定
どんなに忙しくても、メンタルの不安定はありません。
10年前までは、仕事が忙しかったり何かあると、メンタル不安定になって食欲も乱れることがありました。
更年期まっただ中なのに
この安定感は、食コンディショニングのチカラだと思います
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