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2015年8月25日 (火)

走れるからだになってきた!

忙しい日々が続くとからだが固まってくるので、コンディショニングケアに行きましたshine

コンディショニングスタジオでケア&トレーニングを始めて2か月、明らかにからだが変わりましたsun
昨年の大会と、先月の大会の100m競走の動画を見比べると、からだの動きがはっきりと違うのですsign01
成果が目に見えるのは本当にうれしい~
50歳でもからだは変わるhappy01

でも、まだまだ。
下半身がやっと整ってきたところなので、体幹⇒上体と強化して、もっとパワーのある走りを目指しますflair

プライマリメディカルサポートの金子さんは、トップアスリートにも頼られる存在ですshine

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私の目指す走りに向けてステップを踏みながら、パーソナルのトレーニングメニューを組んでくださるので、目標に向かって日々努力するのみ。
頑張りますhappy01

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