集中力と弛緩力

この２か月、プレッシャーの大きい仕事で気を張り続けたので、今週は思いっきり弛緩中。
仕事とトレーニングの瞬間だけ全力出して、それ以外はゆるゆるです

集中力が上がるのと比例して、弛緩力も上がってきました。
きっとそういう関係なんですね

家で弛緩中の私しか見たことがない息子は、私のことを「これでだいじょうぶなのか？」と心配しています。
「外では意外とちゃんとやれているのだ」と言ったら、
「俺もだ」と言われました。
「なるほど…弛緩した君しか見たことないけど…似た者同士だったのね」

明日は広島で講演です。
一気に集中力を上げて、全力で頑張ります