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2015年9月 8日 (火)

トレーニング再開!

マスターズ陸上に挑戦を始めて3年目flair
今年もタイム更新するぞ~と張り切っていましたが、まだ1戦しか出ていませんsweat01

やっと仕事のめどがついたので、来月の最終戦には出ようと、今週から本格トレーニング再開shineと決めていたのですが、今週はずっと雨sprinkle
こういう時は、認知動作型トレーニングだsign01と、行ってきました。
久しぶりだな~と思いましたが、記録を見てビックリsweat01
なんと3か月以上経っていましたcoldsweats01

こんなに久しぶりでできるのだろうか?と思ったのですが、意外にしっかりできました。
むしろ前より、からだがうまく使えるようになっていました。
これは、コンディショニングトレーニングの成果ですsun
陸上競技の練習はほとんどできていないけど、コンディショニングトレーニングは、毎日続けてきました。
進化がわかると練習のモチベーションも上がりますhappy01

最近、「いつかマスターズ陸上に挑戦したい」と声をかけて下さる方が多く、うれしいですnote
「昔、短距離や幅跳びは得意だった」「やってみたい種目がある」という方もおすすめです。
陸上競技の魅力は、わかりやすさ。
競争しますが、基本は自分の記録への挑戦です。
未経験でもチャレンジできるもマスターズ陸上の魅力shine

先週今週と、セミナー後でもひょっとしたら出られるかも?とエントリーした2大会を棄権してしまいました。

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1週間違いの大会で、クラスが変わります。
先週はW45、今週はW50
間に誕生日があるからですshine
マスターズは、年度ではなく誕生日でクラスが変わります。
皆さんクラスが変わった1年はすごく頑張るようです。
クラスで一番若いからhappy01

わたしは順位より、タイムをもうちょっと伸ばしたいsign01

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