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2015年9月 6日 (日)

森林セラピーRUN

全力でsign01がモットーの私は、セミナーで1日熱く語った翌朝は、全身が痛いsweat01
だから、翌日の朝練は、からだほぐしRUNに決めています。

夫に、「気持ちいいコースでゆっくり走りたい」とリクエストしたら、洒水の滝と河村城址の森林セラピーコースに決まりましたshine

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洒水の滝の入り口に来ると一気に気温が下がり、空気も一変。
気持ちもスーッと落ち着いていきます。
元気回復happy01

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河村城に登るコースは、セラピーロード。
山頂まで近いので、森林セラピーが短時間で楽しめていいコースです。気持ちいいnote
昨日までの心身の緊張を解きほぐすいいコースでしたsun

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