喉のトレーニング

１週間が始まりました
なんだかもう年末モードでスタッフ全員、朝から猛烈なスピードで仕事に突入しています。

わたしも、講演やセミナーの数が増え、未体験ゾーンに入ってきました
先月ついに声が出なくなり、全快に至らないまましゃべり続けています。

そんな中、うれしいお手紙をいただきました

先日の食コンディショニング合宿に参加されたトレーナー方のアンケートに添えてありました。
私の喉の不調を心配して、トレーニング方法を手書きで。
ありがたいです

こういうケアの方法もあるのですね。
やってみて、普段、喉だけで話していることがよくわかりました

明日は和歌山で講演です。
年末までこの生活が続くので、しっかり声が届けられるようにトレーニングします