ダイエット＆アンチエイジング＆簡単＆おいしいレシピ

昨日はキッチンスタジオで、日本テレビの早朝番組、Oha!4（おはよん）のスペシャル番組の収録でした
Oha!TIP 1min.体操で人気のティップネス部長に、１日３食の料理を教えながら作っていただき、葉山エレーヌアナウンサーと一緒に食べていただきました

今回ご依頼いただいたレシピのお題は
「ダイエット＆アンチエイジング＆簡単＆おいしい！」

外食ではかなり難しいお題ですが、作れば意外と簡単です
１日３食で1500kcal、低脂肪高たんぱく質、ビタミン・ミネラル・食物繊維・抗酸化成分・乳酸菌もばっちり
１食の調理時間は15分、そして美味しいー

奇跡47歳というだけあって、トレーニングはもちろん、食にも強いこだわりがある部長にも、味や栄養価、カロリーに感動していただきました

１月に放送予定です
詳細が決まったらぜひ見てくださいね。
葉山エレーヌアナウンサ－も一緒に、決めポーズのグッドジョブ
（わたしは決まってないですが）