テレビの収録

今日は取材と収録の１日

午前中は新しくスタートする、食コンディショニング講座の取材

午後は、テレビの収録
うちで考えた、ダイエット＆アンチエイジングメニューをある方に作ってもらう、という企画です。
朝、昼、夕、１日分３食を、からだの時間に合わせ考えた献立で、
栄養価はすごく高く、カロリーは１日で１５００kcalとかなり低カロリー。
でも、見た目もボリュームもしっかりあって美味しいと、皆さんに大変好評でした。

人に教えて作っていただくのは、自分でつくるより大変でしたが楽しい収録でした。
１月に放送されるので、日時がわかったらお知らせしますね