今年最後の研修講師

今日は今年最後の研修講師
この１年の講演＆研修回数は、おそらく過去最多だと思います。
我ながらよく頑張った～

会場が丸の内だったので、東京駅から歩いて向かいました。
この近辺の空気が好きです
さぁと、仕事スイッチが入ります。

都内は戦うところ
小田原は暮らすところ
ハッキリ分けると、公私どちらにもいい感じ

今日は、フィットネスクラブで働く食コンディショニングトレーナーにスキルアップ講座。
現場の色々な質問も出て、活気のある研修になりました。

トレーナーのアスリート君に、「以前より絞れましたね」と言われました。
そうなの体重は変わらず、筋肉量が増えて脂肪量は減りました
彼らにはトレーニング成果が見えるのですね。
気づいてくれるとうれしい