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2015年12月10日 (木)

食コンディショニング合宿・陸上版?

仕事が立て込んでいますが、ちょっとだけリフレッシュタイムshine
午前中だけ半休をとって、箱根のラリック美術館へ行ってきました。
冬はテラス席は使えないけど、いつきても気持ちいい場所ですnote

Img_20151210_14495001

静岡のマスターズ陸上のお友達とモーニングを食べながら、3時間おしゃべりhappy01
仕事以外の人と話すのは久しぶり~
すごく楽しかったですnote

会話の中で、食コンディショング合宿の陸上競技版をやってほしいsign01とリクエストがありました。
マスターズ世代はコンディショニングが第一。
ベストコンディションをつくる暮らしと食事を体験し、練習は各自というパターンで。
これいいな~
私も参加したいと思いましたhappy01
マラソンやテニス、どんなスポーツの合宿でもできますねsun

尾道食コンディショング合宿のレポートをアップしました
2泊3日でベストコンディションをつくる体験、覗いてみて下さい⇒☆

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コメント

小島先生のブログ拝見し、わくわくしてきます。
是非、陸上版やってほしいです。
ただ私は恥ずかしながら、いびきががひどく、
ホテルは別選択できるとか、
日帰り参加等できると参加しやすくうれしいです。
(尾道もいびきで迷惑をかけたくなく心配で参加を遠慮しました。)
              50歳のおばさん

投稿: | 2015年12月11日 (金) 09時31分

陸上版、楽しそうですよね~!
相部屋は苦手な方も多いですよね。
今後いろいろな形を考えますので、ぜひご参加ください。
お待ちしています☆

投稿: 小島 | 2015年12月11日 (金) 19時16分

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