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2016年1月10日 (日)

浜ダッシュ

今日の小田原駅周辺では、成人式の着物姿の女性をたくさん見ることができました。
初々しさに、振袖がよく似合いますshine
自分の成人式の記憶はあまりないのですが、改めて考えると、三姉妹全員に振袖を仕立ててくれた親はすごいな~と思います。
親ってありがたいですねheart04

連休中もいろいろ仕事を進めなければならず、昼間に走れるのは、今日1時間だけsweat01
とてもいい天気sunだったので、海方面へ走りに行きました。
小田原漁港から御幸の浜へ向かうコースへです。
漁港は観光客がいっぱいsign01
伊豆や箱根に向かう車は大渋滞で大変そう…

でも、晴天だから海waveが青くてキレイです。

浜なら短時間でも高負荷トレーニングできます。
浜ダッシュdash10本で汗だく。
でも夫に、「ランスカでダッシュは変…」と言われた。
写真を見て、ホントにそう思いましたcoldsweats01
でも、スッキリしましたshine

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