競技場で朝練

何か月ぶりだろう…
陸上競技場での朝練を再開しました

やっぱり競技場は気持ちいいです～
高校生に紛れて、ちょっとだけ練習してきました。

気が付けば、マスターズ陸上の初戦まで２か月ちょっと
６月以降の週末は、ほぼ講演やセミナーで埋まってしまったので、今シーズンの大会参加は５月だけになりそうです。
あと２か月でどこまでやれるか分からないけど…
できる限りチャレンジしてみたいと思います

短時間しか練習してないのに、ものすごくお腹が空きます。
やっぱり強度を上げると、からだが目覚めますね。

「たんぱく質をください」とからだが言うので、お昼は魚屋さんでマグロの剥き身を買って、それでも足りなくて納豆も食べました
食事とトレーニングのセットで、２か月で走れるからだをつくりたいと思います