ランチのお弁当で健康づくり

今日の午後は、契約企業の安全衛生委員会と個人面談

こちらの会社には社員食堂はないのですが、お弁当が注文できます。
おかずの種類が豊富で、野菜もたっぷり、バランスのいいお弁当です
しかし、健診結果に課題がある人ほど、食べていない傾向があります。
菓子パンやハンバーガーなどで済ませている人が多いですね。
１食でも、バランスのいい食事をとると、からだにはいい効果があるのですが…
自分であれだけの食事を準備するのは大変なので、お弁当を活用してくれるといいのにな～と思います

今日はとても天気がよかったので、ランチは一夜城ヨロイヅカファームへ

ここは気持ちいい～
晴天で海がとってもきれいでした
早咲きの桜も美しい

ここはパンもおいしいんですよ
サンドイッチにコーヒー、マルシェで小田原産のでこぽんを買って、外でのんびりランチを楽しみました