子育てママに学びの場を

今日は静岡県の浜松に、講演に行ってきました

対象は子育て中の若い女性
この世代にお話する機会は少ないのですが、自分の出産・育児、家族の健康にも大きな影響力を持つキーマンです。

講演後は、家族の食事についてたくさんの質問をいただきました。
「運動する時間がない今、消費エネルギーを増やす方法は？」と聞かれたので、起床後１時間の過ごし方を紹介しました。
朝いちで燃えるからだをつくる体操は、一緒に実演しましたよ

本講座には、託児サービスがついていました。
こういう学びの場がもっと増えるといいですね。

浜松駅で新幹線を降りると、ここはYAMAHAとスズキの街。

そしてうなぎ白焼き定食をいただいて、浜松餃子をお土産に買って帰りました