ヘルスツーリズム・フォローアップ会

沖縄読谷のヘルスツーリズムから１週間が経過し、フォローアップ会を開催しました
強制ではないのに、なんと全員参加

日常に戻って体調の変化は？継続できていることは？などを伺いました。

朝カーテンを開けて肩回しを続けている、朝食をごはんに変えた、夕食時間を早めたなど、色々と実践されてびっくりしました

腸の調子がよくなった髪のつやが出た寝つきや寝起きが格段によくなった昼間に眠くなくなったなどなど。
20代～40代それぞれの年代で変化を感じられていました。

何より、気持ちの変化が大きかったようです
気持ちが前向きになった、楽しかった思い出や美しい景色が記憶に残り、普段のウォーキングも楽しめるようになったという声も。
これは大きいですね～

ヘルスツーリズムで初めて飲んだ、手もみでつくったグァバ茶を飲みながらランチをいただきました。手もみなのですっきりとして、すごくおいしいお茶です
読谷の村めぐりで、グァバの木をたくさん見ました。

こちらは、村めぐりの案内をしていただいた、石鹸マイスターの藤川さんにいただいた、沖縄の恵で作られた石鹸。
こういう物で、気分も持ち帰ることができてよかったな～と思います

今回のヘルスツーリズム企画では、色々なトライアルを行いました。
すべて整理して、色々なパターンの食コンディショニング＆ヘルスツーリズムを企画していきたいと思います