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2016年3月 8日 (火)

朝リセット

沖縄ヘルスツーリズムから大阪講演と出張が続き、ちょっと休みたい気持ちもありますが、週末まで仕事がビッチリsweat01

こんな時は、城山の森で朝練からスタートですsun
速めのランニング、メディシングボールトレーニング、階段の全力走5本で汗だくですhappy01
この森は気持ちいい~
あっという間にいつもの仕事モードに切り替わり、朝いちから集中できます。

Img_20160308_19431802

しばらく離れている間に寒さが和らぎ、走りやすい気候になりました。
マスターズ陸上の今季初戦まで1か月
明日から競技場の練習も再開して、トレーニングモードにもスイッチを入れたいと思いますsign01

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