ボイストレーニング

今日は念願のボイストレーニングを受けました

昨年の後半から、長時間の講演で声が出なくなることがあり
喉だけで声を出しているのはわかっていたのですが、うまく腹から出すことが出きませんでした。
ちょうどその時、ご紹介いただいた現役アナウンサー先生のマンツーマンレッスンです

最初は私の細い声、肺活量の無さに愕然とされました
確かに、息の量も、口の開き方も先生とだいぶ違います。

しかし、３時間のレッスンで別人のように声が出せるようになりました
肩甲骨を緩めたり、体幹を鍛えることは日頃からやっていたので、習得も早いと褒めていただきました

腹を使う感覚がつかめました
舌の筋力が弱いことも判明しました
パーソナルのトレーニングメニューを作って頂き、講演の最初に行うルーチンも決めました

今年も講演予定がいっぱいなので、参加者全員に声が届けられるようにトレーニングを積みたいと思います