「食べない＝やせる」はウソ？ホント？

今日から３日間大阪です！

今日は早朝に出発し、朝からフィットネスクラブの新入社員のみなさんに、食コンディショニングの研修を行いました。

食事を聞き取るアプローチではなく、お客さまのコンディションから食生活のアドバイスができるように、基本から具体策まで４時間みっちり研修しました。
フィットネスクラブで提案するダイエットは、食事制限ではなく、きとんと食べてコンディションを上げていくものでないといけないですね！

ALL　Aboutで食コンディショニングのインタビューを受けました。
「食べなければ痩せるのか？」素朴な疑問からインタビューはスタートしました。
意外と知らないダイエットの基本かもしれません。
きちんと食べて、ベスト体重＝ベスト体調をつくる方法を紹介したています。
ご一読ください★
http://allabout.co.jp/product/101180/240550_s.html