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2016年6月26日 (日)

ランナー向け・体脂肪を減らす1週間プロジェクト

食コンディショニングの1週間プログラムにチャレンジされる、ランナーを募集していますsun
ランニングマガジン・クリールで連載した「食コンディショニング・レッスン」の実践版です。
昨年出版した「1週間でお腹からスッキリ痩せる食べ方」で紹介した1週間プログラムを、ランナー向けに改変して、実践していただきます。
このプログラムは短期で効果が出るのが特徴ですshine
内臓脂肪計で、直接計測して効果を確認します。
食事の制限ではなく、からだの時間に合わせた食べ方で、ベスト体重&ベストコンディションを目指しますnote
秋のレースに向けて、準備を始める方におすすめです。
ご参加をお待ちしていますflair
詳細はこちらをご覧ください☟

 

【体脂肪を減らす1週間プロジェクト】モニター募集中!
ランナーのみなさん、たくさんのご参加をお待ちしています。
https://jp.surveymonkey.com/r/rundiet

★体脂肪を減らす1週間プロジェクト★詳細

ランニングマガジン・クリール編集部では、企画にご協力いただけるモニターを募集しています。
本誌の好評連載「食コンディショニング・レッスン」の監修者である小島美和子さんによる食事指導を1週間実践していただき、内臓脂肪量の変化をその前後で計測します。モニターのスケジュールは以下になります。
・6月29日(水)モニター決定のご連絡
・7月2日(土)10時~12時 @日本橋浜町(編集部オフィス内)/計測+食コンディショニング・ミニ講座
・7月9日(土)10時~12時@日本橋浜町(編集部オフィス内) /計測+実感フィードバック、取材
・2日(土)~8日(金) 食コンディショニング・ダイエット実施期間
★2、9日に計測、取材を行う場所は、隅田川テラスのほど近く。計測前後にランニングを楽しむこともできます。
ブルーボトルコーヒーなどで話題の清澄白河も走って15分ほどです!

モニターさんそれぞれのライフスタイルを崩さないような食事の調整法を提案しますので、無理なく実践することができると思います。上記スケジュールに合わせてご参加いただける方は、ぜひご応募ください。
また、モニターをしていただいた内容は『ランニングマガジン・クリール9月号』(7月22日発売)に掲載いたします。

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