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2016年7月 4日 (月)

夏バテ防止に栄養ドリンク?

連日猛暑が続いていますねsweat01
こんな時、夏バテ予防に何をしますか?

栄養ドリンクを飲む?
とんかつを食べる?
朝ごはんをしっかり食べる?

食生活改善には優先順位があります。
優先順位を間違って、思ったほどの効果を得られていない人が多いですねhappy01

へるすあっぷ21で連載中の「実践sign01食コンディショニング」
7月号では優先順位を整理しています。

卵が主役のお手軽朝食レシピもおすすめです。
ぜひご一読を!

こちらからちょっと立ち読みもできます⇒☆

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