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2016年7月 2日 (土)

ランナーのためのベスト体重&ベスト体調をつくる1週間プログラム

ランニングマガジン・クリールの減量企画
「ベスト体重&ベスト体調をつくる1週間プログラム」がスタートしましたflair

単に食べる量を減らして減量しても、必ずしもベスト体調にはなりません。
結果、走力の向上にもつながりませんsweat01
このプログラムでは、ベスト体調で走力アップにつなげますup

初日の今日は、内臓脂肪計測、個別カウンセリング、そしてセミナー。
内臓脂肪には現在の生活のエネルギー収支がはっきり表れます。
ランナーでも意外と蓄えているものですよhappy01
1週間後の結果が楽しみです。

ランニングマガジン・クリールのFBでもご紹介いただきました⇒☆

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