好きなことだけやる１日

今日は出社して仕事する予定でしたが、朝起きたら、ちょっとゆっくりしたいな～と思ったので久しぶりにのんびりと過ごしました

昨夜、トマトやピーマン、なすなどの夏野菜をいっぱいいただいたので、肉みそ炒めをつくり、同時にじっくりと玉ねぎを炒めて、カレーを作りました。
わたしにとって、料理はいいリフレッシュになります

夕方から城山陸上競技場で練習することにしていたので、その前に、近くのお寺に併設されたカフェ空で、ひとりでのんびり。

お目当ては、オリジナルスイーツの花氷
果物をそのまま凍らせて、ふわふわに削ってあります。
例年は、定番のいちごかバナナにミルクをトッピングしていただきますが、今日は期間限定のパイナップル＆キウイに、おすすめのココナッツアイスを組み合わせてもらいました。
さっぱりとして、トロピカルな味
とってもおいしかったです

そして１７時に競技場へ。
夕方は涼しくて気持ちいいです。
先日、マスターズ陸上の先輩にスタートダッシュを教えていただいたので、ちょっといいイメージでできるようになりました。
うれしい～

好きなことだけやる１日。
しっかりリフレッシュできました