« ランニングと栄養 | トップページ | 自分を貫く »

2016年8月21日 (日)

好きなことだけやる1日

今日は出社して仕事する予定でしたが、朝起きたら、ちょっとゆっくりしたいな~と思ったので久しぶりにのんびりと過ごしましたshine

昨夜、トマトやピーマン、なすなどの夏野菜をいっぱいいただいたので、肉みそ炒めをつくり、同時にじっくりと玉ねぎを炒めて、カレーを作りました。
わたしにとって、料理はいいリフレッシュになりますnote

夕方から城山陸上競技場で練習することにしていたので、その前に、近くのお寺に併設されたカフェ空で、ひとりでのんびり。

お目当ては、オリジナルスイーツの花氷shine
果物をそのまま凍らせて、ふわふわに削ってあります。
例年は、定番のいちごかバナナにミルクをトッピングしていただきますが、今日は期間限定のパイナップル&キウイに、おすすめのココナッツアイスを組み合わせてもらいました。
さっぱりとして、トロピカルな味sun
とってもおいしかったですhappy01

Img_20160821_190724

そして17時に競技場へ。
夕方は涼しくて気持ちいいです。
先日、マスターズ陸上の先輩にスタートダッシュを教えていただいたので、ちょっといいイメージでできるようになりました。
うれしい~note

好きなことだけやる1日。
しっかりリフレッシュできましたhappy01

|

« ランニングと栄養 | トップページ | 自分を貫く »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ランニングと栄養 | トップページ | 自分を貫く »