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2016年8月20日 (土)

ランニングと栄養

今日は、日本ランニング協会主催の、ランニングインストラクター資格認定講座で、『ランニングと栄養』講義を担当しましたflair

この深いテーマを3時間に集約するのは、とても難しいのですがsweat01
大事な要素に絞って、実用栄養学をお伝えした。
栄養の本質と、食事でコンディションを上げていく超具体策の講義です。

モチベーションの高い皆さんから、たくさんの質問がでましたsign01
ぜひ、現場で活かしてくださいshine

栄養の楽しさが伝わってよかったhappy01

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コメント

先生の講義とても勉強になりました♪
アマゾンで先生の本を買います 笑

投稿: 前田利家 | 2016年8月22日 (月) 13時18分

ありがとうございます!
ぜひ本も読んでみてください。
講義で伝えきれなかった部分もしっかり書いていますので。

投稿: 小島 | 2016年8月22日 (月) 17時30分

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