色々な練習をやってみる

マスターズ陸上の大会を終えて、早速練習再開

最近の練習は、６７歳のマスターズ陸上の先輩（元中学体育教師）と、中学１年女子と一緒です。
昨日は、ハードルを使ったトレーニングをいろいろやりました。
「走るだけでは伸びないよ」と言われて、「確かに…」と思いました。
いろいろやってみると、できないことだらけで
でもすごく楽しかったです。
できないことができるようになるとちょっとは伸びるかな

今日は大学生の息子が久しぶりに帰ると言うので、『何が食べたい？』って聞いたら
『いつも自分で作った料理ばかり食べてるから、外食したい』と。

母の手料理じゃないんだ～

ということで焼肉になりました。
まぁ作らなくて済んだし…
『牛肉は自分では買わないからな～』と、喜んでくれて、久しぶりにわいわい食べられてよかった