北海道でワンマンライブ？

今日は北海道で講演。

前日に入ったので、朝、１時間のんびり朝RUNを楽しみました。
寒いくらいの気温ですが、サラッと気持ちいい空気です。
大通り公園はお花がいっぱいで気持ちいい場所ですね。
さっぽろオータムフェスト開催中で、魅力的なお店がいっぱい☆
昨夜はすごく盛り上がっていましたよ(^^)

そして午後は講演。専門職向けの効果を出す栄養指導講座です。
最後は時間栄養学を用いた演習。
自分自身の１日の食生活を教材に、時間や配分、内容を調整をします。
まずは専門職自ら実践して、自分の体調を上げることが大事ですね！

今日のお呼びいただいた保健指導サービス機関では、１０年前に数年間研修をやったことがあり、久しぶりの再会。
「とても楽しみにしていました！」と、温かく迎えていただきうれしかったです。
最後は、「生でワンマンライブを聞けてうれしかったです！」と(^^;)
ワンマンライブ？盛り上がって、私も楽しめました。
皆さん、ありがとうございました！