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2016年10月 6日 (木)

平日リフレッシュ

明日からまた出張なので、今日はしっかりトレーニングして、温泉にも行きたいnote
これが今日の目標だったので、お仕事は超集中で頑張りました。

城山の森で朝練から。
ゆっくりジョギングして、メディシングボールトレーニング。
静かで空気がきれいで、気持ちよく1日をスタートさせるのに最適の場所ですsun

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仕事を終えて再びこちらへ。
今日から加速走のOKが出たので、坂道で100m×5本。
練習不足でからだは重たいけど、脚の痛みはなく無事に走れてうれしい~shine

そして今日のお楽しみ。
箱根湯本の温泉、箱根湯寮へ。
ここは緑の中の露天風呂が気持ちよくて好きな場所です。

ロウリュウにも参加できました~
すごい熱量でびっくりしましたが、ヨーロッパ、アジア、色んな国の人と「キャーsign01」と盛り上がって楽しかったですhappy01

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仕事が忙しくてもプライベートの楽しみは大事にしたいですね。
小田原は、平日でもいろいろ楽しめるいい場所ですshine

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