厚木市で講演

今日は厚木市の市民講座でお話しました。
テーマは『40代・50代のカラダに効く5つのポイント』

『効く』ポイントを、5つにまとめました。
効いているかを、カラダで確認する方法もお伝えしました
時間栄養学も盛り込み、専門職に教える内容を、噛み砕いてわかりやすく伝えることにチャレンジしました

ちょっと難しい部分もあったかもしれませんが、意識の高い皆さんにはこれくらいがよかったみたいです0
帰り道、複数の方に「目からうろこでした～」と声をかけていただきました
栄養の捉え方が変わり、皆さんの体調向上につながるといいな～と思います。

一般の方にお話する機会は少ないので、すごく楽しかったです

厚木市の保健師さんは、よく私の専門職講座に参加してくださっています。
市民の方にも聞かせたいと、こうして呼んで頂き、とてもうれしく思います。