１週間チャレンジ手帳でプログラムスタート

ついに！
ベスト体重＆ベスト体調をつくる１週間プログラムの、チャレンジ手帳が完成しました！

今日はその第一弾。
広島の企業で、キックオフセミナーを開催しました。
皆さん、時間栄養学の理論に興味津々。
私の熱で？しっかりやる気スイッチが入ったので、あとは手帳に書いてある通り、実践するのみ☆

手帳は「わかりやすい」と大好評でうれしかったです☆

来週は別の企業で、第二弾がスタートします。
この手帳をきっかけに、健康で元気な職場がどんどん増えていくといいな～

興味のある方は、ぜひお声かけください!(^^)!