フルマラソンに向けて

最近は短距離走の練習が中心になっていましたが、そろそろ２月のフルマラソンに向けて長距離の練習をスタートしなければ
ということで、今日は１０ｋｍ走りました。
ちょっと心配でしたが、意外と楽に走れてよかった～
短距離走のトレーニングでフォームを改造したので、走りが安定して長距離も走りやすくなったようです
来週から大会まで数回、２時間走をやるスケジュールも立てました。
私はひとりで長時間走れないので、夫にコース設定もお任せです。
残り３か月弱ですが、フルマラソンを完走できるように頑張りたいと思います

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