ちゃんとメシ食って、風呂入って、寝ている人にはかなわない

１日セミナーやった翌日はちょっとゆったりしたい
今日はこの本を読みました。
仕事から離れてゆったりしたい時にいい本でした。

これを読みたいと思ったきっかけが、糸井さんのこちらのコラム⇒☆

糸井重里から働く人へ
ちゃんとメシ食って、風呂入って、寝てる人にはかなわない

この言葉に深く共感しました。
栄養指導で、「忙しくて食べる暇がない」という人がいるのですが、「ちょっと落ち着いて食べてごらん」と言いたくなります。
ホッと一息ついて、美味しいと感じればまた頑張れるのにな～と。

瞬発力だけでは真のパフォーマンスは発揮できない
能力があっても宝の持ち腐れになる
ちゃんと食べていいコンディションで、仕事もプライベートも楽しみましょう