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2016年12月18日 (日)

ちゃんとメシ食って、風呂入って、寝ている人にはかなわない

1日セミナーやった翌日はちょっとゆったりしたいhappy01
今日はこの本を読みました。
仕事から離れてゆったりしたい時にいい本でした。

Img_20161218_105402

これを読みたいと思ったきっかけが、糸井さんのこちらのコラム⇒☆

糸井重里から働く人へ
ちゃんとメシ食って、風呂入って、寝てる人にはかなわない

この言葉に深く共感しました。
栄養指導で、「忙しくて食べる暇がない」という人がいるのですが、「ちょっと落ち着いて食べてごらん」と言いたくなります。
ホッと一息ついて、美味しいと感じればまた頑張れるのにな~と。

瞬発力だけでは真のパフォーマンスは発揮できないsign01
能力があっても宝の持ち腐れになるsweat01
ちゃんと食べていいコンディションで、仕事もプライベートも楽しみましょうnote

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