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2016年12月17日 (土)

第11回食コンディショニングアドバイザー養成講座

第11回食コンディショニングアドバイザー養成講座がスタートしましたshine
今回は初の高校生受講者もsign01
ラグビー選手の息子さんとお母さんの親子参加でした。
そして、大学の同級生からも申し込みがあり、30年ぶりの再会もhappy01

幅広い年代、多職種で学べるのもこの講座の特徴です。
質問もたくさん出て、小島ワールド全開で、私もすごく楽しい時間でした。
年末の忙しい時期に、山口、兵庫、新潟など、全国からお集まりいただき、本当にありがとうございましたheart04

「○○は食べた方がいい?」「○○は食べない方がいい?」いろいろ聞かれますが…
私の答えは「今食べたければ食べえればいいし、今食べたくないものを食べなくてもいい」ですhappy01
それより、からだが求めるものを「おいしいnote」と感じられるコンディションを作ることが大事。
コンディションが整うと、頭を使わなくても自然にいい食品選択になるのです。
みんなで、食コンディショニングスキルを身に着けて豊かな食生活を送りましょうsign01

高校生の真面目な受講態度と、後ろ姿がかっこいいhappy01

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