北海道講演終了

札幌での講演も無事に終了しました
大ホールに、たくさんの人にお集まりいただき、ベスト体重＆ベスト体調の作り方をお話ししました。
「時間栄養学」は新しい切り口なので、皆さんに興味をもっていただけたようです。
年末年始の忙しい時期こそ、からだの時計を意識して、ベストコンディションで過ごしましょう
明日からみんなで、ベスト体重＆ベスト体調をつくる１週間プログラムのスタートです

札幌の朝は銀世界
朝ＲＵＮはできませんでしたが、朝散歩が気持ちよかったです～