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2017年2月 6日 (月)

朝練効果

いつも週末に1週間のスケジュールを確認しますが、熊本城マラソンで3日間休むために、仕上げなければならない原稿が膨大にあるsweat01ということに、改めて気づきましたcoldsweats01

こういう週の初めは、朝練するかどうか?一瞬迷います。
「この30分を仕事に当てた方がいいんじゃないか?」と。

でもやっぱりここに来ると「来てよかった~sign01」と思います。
海を見下ろす高台の森ですclover

Img_20170206_093642

ここで太陽を浴びながらからだを動かすと、一気に気持ちが上がりますnote
おかげで、朝いちから終業時間まで、途切れなく集中できました。
原稿もはかどりましたsign01

一日中パソコンとにらめっこだったので、終業後は小田原城周辺をランニング。
階段ダッシュしたりhappy01

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お城が美しい~

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上手にコンディショニングしながら今週も頑張りますnote

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