食コンディショニングおやつ☆

食コンディショニング ラボ、春のイベントの詳細が決まりました

今回のテーマは、時間栄養学に基づいた食コン的おやつ
ダイエットのために「おやつ」は我慢しなくちゃとか、食べちゃった～と落ち込んだり、ネガティブに考えて楽しめなくなることがありませんか？
時間栄養学に基き、からだの時間に合う食べ方をすれば、おやつで気持ちもコンディションも上げることができます

朝、午前、昼、午後、夜、1日5回
ご都合のよい時間に食コン＆おやつ体験しにきてください。
どれもおいしいですよ

・朝おやつ（提供時間：8時～10時）
　朝食後のほっと一息、からだを温めてからだのスイッチON
　※3月31日（金）のみ8時から。4月1日(土)、2日(日)は9時から。

・午前おやつ（提供時間：10時～12時）
　カリカリ食感とスパイシーな香りで気分転換、お昼まで集中を切らさない

・昼おやつ（提供時間：12時～14時）
　可愛い色と香りに癒されてリラックス

・午後おやつ（提供時間：14時～16時）
　疲れが出る時間に、リッチなケーキで幸せな気分に

・夜おやつ（提供時間：16時～18時　18時閉店）
　からだにやさしい素材で、１日をしめくくる安らぎの時間
　※4月2日(日)は16時閉店です。
　
各時時間帯とも限定30食です。
開催日は3月31日(金)～4月2日(日)までの3日間。入場無料。
場所は原宿CatSt.のイベントスペース「GRAIN」。
東京都渋谷区神宮前5-25-1
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前　原宿」駅徒歩6分

私も３日間おりますので、食コンディショニング体験にいらしてください。
お待ちしています