食コンディショニングは経済的

いつ以来だろう～？
久しぶりに２日間、丸々お休みしました

「たまには来いよ」と謎の誘いを受けたので、久しぶりに息子のところへ行ってきました。
いつも通り部屋はスッキリ、冷蔵庫を見ると何もない…
なぜ？と聞いたら、「３日に１回買い物に行って使い切ることにしたんだ」と。
食コンディショニングアドバイザー養成講座を受けて、食事計画を立てられるようになったからだそうです。
「食コンディショニングは経済的だね」と。なるほど～
色々な視点があって面白い

息子の暮らす街で朝RUN
１年前、複雑な思いで走ったコースを、今日は安らかな気分で気持ちよく走れました。
結果オーライかな～

彼が家を出て、仕事に集中できるようになった反面、頭から仕事が離れる時間が減って、リフレッシュが必要だと感じていました。
彼と過ごす時間が、一番リフレッシュになるようです