保健指導で時間栄養学を活用するには

第27回・栄養指導を結果につなげるセミナーが終了しました。
今回も、北海道から沖縄まで全国から200名以上の方にご参加頂きました。
皆さま、ありがとうございました

今回のテーマは、時間栄養学
時間栄養学を活用すると、24時間を自分のものにすることができます。
さらに、ベスト体重&ベスト体調も手にいれることができます

知識を講義し、１週間プログラムやアプリケーションを使った「リボーンマジック」などで活用法を紹介し、最後の演習では、自分の生活を修正し、理想的な１日を描いてもらいました。
ライフスタイル毎にこんな時どうする？の質問には全てお答えしました。
あとは実践あるのみ
まずは自分でやって、保健指導で活かしてくださいね