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2017年6月29日 (木)

ダイエットヴィレッジ献立はスマート和食

昨夜放送された、日本テレビのダイエットヴィレッジをご覧いだだいた皆様
弊社で監修した食事部分は、ほんのわずかしか放送されず、申し訳ありませんでしたcoldsweats01

ちょっと補足させていただきますflair
今回の食事テーマは、「内臓脂肪を減らす」で、花王の研究から生まれたスマート和食の栄養素バランスで献立を作成しました。
食物繊維+糖質のところは、朝食:麦ごはん、昼食:玄米ごはん、夕食:小豆ご飯にflair

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前後で内臓脂肪量の計測を行ったのですが、その結果、内臓脂肪面積が平均で約65㎠減少しましたsign01
すごいですよね~

しかし、実は、これまでの合宿で最も多くのカロリーをとっていたのですが、体重は最もスムーズに落ちました。
やっぱり栄養代謝の科学って面白いな~と思いましたnote

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