インディバでリラックス

今日はお休みをとって、ゆったりと過ごしました。
こんな時は、行きたいところにいって、会いたい人に会う

ひさしぶりに茅ヶ崎のインディバサロンに行ってきました
インディバは気持ちよくてもちろん好きなのですが、オーナーのさゆりさんとのおしゃべりや、ここの空気が好きです。
たぶん、インディバだけでは通わないと思うので、結局ひとだな～と思います。
この温かい包み込むような雰囲気がいいのです

探し求めていた歯医者さんがやっと見つかり、午後は歯のケアに。
歯がきれいになるとうれしいですね

夕方は城山陸上競技場へ
久しぶりに2時間、ゆっくりじっくり練習できて気持ちよかった

お知らせ
今日はラジオNIKKEIの「健康ネットワーク」３回目。
本でも紹介した１週間プログラムも解説しましたよ。
ぜひ聞いてみてください→☆