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2017年7月24日 (月)

食べたいもの=からだが欲していているもの

先日、講演後の質問で、私の1日の食事を聞かれました。
この手の質問には困りますcoldsweats01
時間は決めていますが、中身については決めていることはないからです。
基本的に、今食べたいものを食べる、今食べたくないものは食べない、これがルールshine

食コンディショニングで、食べたいもの=からだが欲しているもの、の構図ができているからですhappy01

自分の食べている量が多いのか?少ないのか?
食事内容のどこに問題があるのか?
全て自分のからだで確認することができますflair

食コンディショニングアドバイザー養成講座は、そんな講座です。
第13回は定員に達しましたので、第14回の募集を開始しました。
第14回は、12月3日(日)、12月10日(日)の2日間です。
ご希望の方は、お早めにお申し込みください→☆

毎日暑いですねsun
わたしは、フルーツたっぷりのかき氷が好きです。
昨日食べたマンゴーはおいしかった~

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