皆さんのやさしさに感謝

今年も残り数時間になりました。
今年は、更年期のコンディショニングの難しさを痛感した１年でした。
やるべきことに集中することで精いっぱいで、やりたいことがなかなか進まないもどかしさちょっと苦しかったかな～

でも、そんな中でも、お受けしたお仕事、講演もその時の全力で全うできてホッとしています。
どこに行っても、本当に温かく迎えていただき、FBやブログを通して応援してくださる皆さんのやさしさに支えられました
今年１年、私に関わっていただいた全てに方に心より感謝申し上げます

今年最後の１枚は、やっぱりこれかな
どんな時も、朝練だけは欠かさなかった自分を褒めたい
１カ月だけマスターズ陸上に取り組むことができ、１戦だけ参加した大会でベストを更新できたことは、もう奇跡としか言いようがありません。

来年も食コンディショニングの実践で、自分自身の、そして多くの人の人生を輝かせたい
皆さま、よい年をお迎えくださいね。