使う力と充実感

今日の午前中は、中災防の産業保健指導者、産業栄養指導者研修。
90分の中に大事な基本を凝縮して、100％の力を出し切りました
いつものように終わった後は脱力…
ほどほどの力でやればいいんじゃないか。と思われるかもしれませんが、ほどほどの力でやる仕事では、ほどほどの充実感しか得られないのです

と言っても、何でも全力でやっているわけではありませんよ。
全力でやるのは、仕事とマスターズ陸上の100mだけ。
あとはほどほど以下でゆる～く生きています

研修後は、お声掛けいただいた企業へ、来年度プログラム提案
提案内容を評価していただき、来年度実施の方向で進みました。
みんなで練って持参した企画だったので、うれしい

最後は出版社の方と、本の打ち合わせ。
２冊目の初校段階なのに、３刷目の内容で盛り上がり、しゃべり続けた１日でした

KITTEのツリーがきれいでした