食コンディショニングの活用

従業員全員に食コンディショニングBOOK、２冊を配布するといううれしいオーダーをいただきました
これで３社目です！

食コンディショニングは知識を教えるものではありません。
自分のからだに合わせて、自分の食生活をコントロールするスキルを身につけてもらうものです
この２冊にはクイズやプログラムも入れて、楽しく、分かりやすく、実践しやすい内容になっています。
今日は、配布時に添えていただく活用ガイドを作りました。
各自のコンディションアップに役立てていただけるといいな～