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2018年4月 1日 (日)

やる気スイッチON

今日は帰省中の息子に、朝練に付き合ってもらいました
いつもやっているメディシングボールトレーニングが、全くできていないことがわかりました
投げ終えた姿勢を姿勢とみると、違いは一目瞭然ですね。

これが私。

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これが息子。
競技をやめて3年以上経つのに、まだからだが動くようです

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具体的な動き、意識するところ、それぞれの動きがスタートダッシュのどの動きにつながるのか、分かりやすく教えてくれました。

「単にからだを動かすのが目的なの?練習してるの?練習ならもっと考えてやらないと」と、ごもっともな指摘を受け、やる気スイッチが入りました
やっぱり陸上競技は楽しい~
今日から4月。
マスターズ陸上100mのスタートラインを目指して練習開始です

午後は小田原RUN
文学館のある西海子通りの桜並木がきれい~

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小田原城も、観光客でいっぱいでした

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