ウルトラマラソンの食事サポート

本日開催された、飛騨高山ウルトラマラソンのＨＰで、４回にわたり食事サポートをしました
参加された方、お疲れ様でした

私は、マラソンランナーへアドバイスをする時、大会でいいタイムを出すためだけでなく、大会の翌日には日常生活に戻れることを大事に考えています。

「とにかく完走すればいい」、「いいタイムが出せればいい」という人もいますが、それでは長い間楽しむことはできないのでは？と思うのです。

プロ選手ではないのですから、大会前だから、大会後だからと言って仕事を疎かにすることはできないですよね。

日常生活を快適に過ごせてこそ、趣味を楽しめるのだと思います

そんな思いを込めて書きました。
フルマラソン、ウルトラマラソンを目指す方、ぜひ参考にしてください⇒★