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2018年6月10日 (日)

ウルトラマラソンの食事サポート

本日開催された、飛騨高山ウルトラマラソンのHPで、4回にわたり食事サポートをしましたflair
参加された方、お疲れ様でしたheart04

私は、マラソンランナーへアドバイスをする時、大会でいいタイムを出すためだけでなく、大会の翌日には日常生活に戻れることを大事に考えています。

「とにかく完走すればいい」、「いいタイムが出せればいい」という人もいますが、それでは長い間楽しむことはできないのでは?と思うのです。
 
プロ選手ではないのですから、大会前だから、大会後だからと言って仕事を疎かにすることはできないですよね。
日常生活を快適に過ごせてこそ、趣味を楽しめるのだと思いますnote
 
そんな思いを込めて書きました。
フルマラソン、ウルトラマラソンを目指す方、ぜひ参考にしてください⇒★

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