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2018年6月28日 (木)

出張中のコンディショニング

昨夜は福山に泊まったので、今日の朝RUNは福山城
みどりがいっぱいで、気持ちいいところでした~
 
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午前中に移動して、今日は大阪で講演
160名以上の専門職に、効果のでる栄養指導について3時間半、熱く熱く語りました
 
終了後、明日の講演に備えて名古屋に移動しました。
こんな日々で、よいコンディションで講演し、陸上競技の練習も続けるのはちょっと大変
工夫が必要です。
これは、出張の必需品
走るシューズと、トレーニング&ケア用のゴムチューブと、テニスボール、ゴルフボール。
来月まで続く出張の日々も、これで乗り切りたいと思います
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