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2018年7月 1日 (日)

食コンディショニングのご案内

梅雨が明けて7月に入りました。
いよいよ夏本番sun
食コンディショニングで、夏をキラキラに輝かせましょうshine

食コンディショニングに関するご案内です。

無料メールマガジン
毎週火曜日に、食コンディショニングスタイル・メールマガジンを配信しています。
毎月、第1回目は私がコラムを書いていますflair
ブログには書ききれない、ちょっと深いお話しですhappy01
今週は、講演でよく質問される、「運動は空腹時がいいか?」という運動と食事のタイミングについて書きました。
運動時の食事も点で見るのではなく、流れで見ることが大事です。
無料ですので、ぜひご登録下さい⇒☆

食コンディショニングアドバイザー養成講座
私が丸2日間、じっくりと、食コンディショニングの極意と楽しさをお伝えする講座です。
小人数制なので、ひとりひとりにアドバイスもしますnote
8月開催の第16回は定員に達しましたので、現在キャンセル待ちとなっております。
12月開催の第17回の募集も開始しましたので、ご希望の方は早めにお申し込み下さい⇒☆

書籍
私の2冊目の著書、1週間で体調がグンとよくなる食べ方
おかげ様で、ご好評いただいていますshine
出張先の書店で、平積みされているとうれしい~
先日札幌に行く時、羽田空港の一番奥の搭乗口入り口の小さな書店で発見し、感動しましたheart04
美羽さんの本と一緒に購入し、私の本は現地のスタッフにプレゼントしましたhappy01

1週間で体調がグンとよくなる食べ方⇒☆
1週間でお腹からスッキリやせる食べ方⇒☆

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