食コンディショニングのご案内

梅雨が明けて７月に入りました。
いよいよ夏本番
食コンディショニングで、夏をキラキラに輝かせましょう

食コンディショニングに関するご案内です。

無料メールマガジン
毎週火曜日に、食コンディショニングスタイル・メールマガジンを配信しています。
毎月、第１回目は私がコラムを書いています
ブログには書ききれない、ちょっと深いお話しです
今週は、講演でよく質問される、「運動は空腹時がいいか？」という運動と食事のタイミングについて書きました。
運動時の食事も点で見るのではなく、流れで見ることが大事です。
無料ですので、ぜひご登録下さい⇒☆

食コンディショニングアドバイザー養成講座
私が丸２日間、じっくりと、食コンディショニングの極意と楽しさをお伝えする講座です。
小人数制なので、ひとりひとりにアドバイスもします
８月開催の第１６回は定員に達しましたので、現在キャンセル待ちとなっております。
１２月開催の第１７回の募集も開始しましたので、ご希望の方は早めにお申し込み下さい⇒☆

書籍
私の２冊目の著書、１週間で体調がグンとよくなる食べ方
おかげ様で、ご好評いただいています
出張先の書店で、平積みされているとうれしい～
先日札幌に行く時、羽田空港の一番奥の搭乗口入り口の小さな書店で発見し、感動しました
美羽さんの本と一緒に購入し、私の本は現地のスタッフにプレゼントしました

１週間で体調がグンとよくなる食べ方⇒☆
１週間でお腹からスッキリやせる食べ方⇒☆