ついに１３秒台が出ました！

今日は、関東マスターズ陸上選手権大会
出張続きで練習不足で、膝をちょっと痛めているのですが
速い人と走ってみたくて、参加することにしました。

そしてついに、夢の１３秒台が出ました
１３秒９９です
仲間も喜んでくれて、うれしかった～

5年前にマスターズ陸上を始めた時は、１５秒６９でした。
そこから毎年コツコツ記録を伸ばし、ここまで来ました。
女性の50代は更年期に入るため、記録が落ちやすいのですが、トレーニングと食事でからだは変えられると証明できてよかった

今期、練習メニューを立てて、コーチしてくれた息子、コンディショニング全般を支えて下さった、プライマリメディカルサポートの金子先生、猛暑の中、早朝から付き合ってくれた夫、私の陸上愛を応援してくださる全ての方に感謝

同クラスの１位の人は日本記録保持者。
速い人と走れてよかった～
今日走って、まだ伸ばせると思いました。
頑張ります