肌がきれい？？

ちょっと恥ずかしいのですが、最近お会いする方に、肌をほめられます。
この歳になると褒める点が減るので、皆さんにお気遣いいただいているのだと思います
夫は、「日焼けしてるからじゃない？」と言います。
きっとそうです

でも実は最近、肌の手入れをかなりシンプルにしました
以前は、高価な美容液を使ったりしていたのですが、もういいんじゃないかと。
お金をかけなくても肌の調子が悪くならないので、これで行こうと思います

ただひとつ、気づいたことがあります。
この夏は練習中、ものすごく顔面に汗をかきます
もともと顔に汗をかかないタイプだったのですが、今年はすごい。

今、過去最高に食べています。
やっぱり、しっかり食べてしっかり動いて代謝を上げるのが肌にとって一番いいようです
今日も20分の朝練で、大汗
夏休み中の子どもみたいに、1日何回も着替える日々です