« 肉ファースト? | トップページ | 年輪を辿る旅 »

2018年10月 6日 (土)

できる範囲で

昨日の専門職研修には子育て中のママさんがたくさんいらして、生活リズムを整える演習の時、「自分はこんな生活を送れないsweat02」と、落胆の声が聞こえてきました。

そんなに完璧を求めるのではなく、今よりよいリズムを作ればよいのです。
朝だけ、週1回だけでもリセットできれば体調はだいぶ違ってきますnote
それに、今の生活がずっと続く訳ではありません。
子どもの成長とともに、少しずつ自分のペースで暮らせるようになるので、その時々、できる範囲でいいんですhappy01

対象者にも完璧を求めてはいけませんね。
その人が今できる範囲で、ちょっとずつできることを増えるようにサポートするのが大事

息子が教育実習で帰省しているため、私もいつものリズムでは暮らせませんsweat01
でもこれも3週間。
今できる範囲でhappy01

「大学で調べたいことがあるから、今日は自分の家に泊まる」と連絡がありました。
ちょっと一息、久しぶりに夫とのんびり夜カフェnote

43368012_1061669167348824_270182897

|

« 肉ファースト? | トップページ | 年輪を辿る旅 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 肉ファースト? | トップページ | 年輪を辿る旅 »