ＣＡさんの食事リズム

今日は航空会社を訪問しました
時差とシフトの中で勤務されているので、ＣＡさんの実情を伺い大変勉強になりました。

時間栄養学を活用すると、こういう難しいライフスタイルの中でも、体内時計を整え、体調をアップさせるヒントが見つかります
少しでもお役に立てるといいな～と思いました。

今日は、人生初のグラコロバーガー
コメダ珈琲店の新メニュー。正式名称、「グラクロ」。
大きいです～
食べるの大変だったけど、美味しかった
「こんなものも食べるんだと、みんなホッとするよ」と言いながら夫が撮影
ちょっと恥ずかしい